Psikolojik Tükenmişlik: Sessiz Gelen 9 Önemli Belirti

Psikolojik Olarak Tükenmiş Hissettiğinizi Gösteren 9 Sessiz Belirti Bazen her şey yolunda gibi görünür. İşe gidilir, sorumluluklar yerine getirilir, insanlar “iyiyim” cevabını duyar.Ama içinizde tarif etmesi zor bir yorgunluk vardır. Ne uyku tam dinlendirir ne de tatil iyi hissettirir. Bu durum çoğu zaman psikolojik tükenmişlik ile ilgilidir. Üstelik tükenmişlik her zaman yüksek sesle gelmez; çoğu […]

Psikolojik Tükenmişlik: Sessiz Gelen 9 Önemli Belirti Read More »

Yeni Bir Yıla Girerken Psikolojik Temizlik: Geride Ne Bırakılmalı?

Yeni bir yıl, çoğu insan için yalnızca takvimde bir değişim değil; aynı zamanda içsel bir yenilenme isteği anlamına gelir. Ancak bu yenilenme, sadece yeni hedefler koymakla değil, artık taşımamamız gereken psikolojik yükleri fark edip bırakmakla mümkün olur.Bu noktada “psikolojik temizlik”, yeni yıla daha dengeli ve gerçekçi bir başlangıç yapabilmenin anahtarıdır. Psikolojik Temizlik Nedir? Psikolojik temizlik;

Yeni Bir Yıla Girerken Psikolojik Temizlik: Geride Ne Bırakılmalı? Read More »

Psikolojide Sık Karıştırılan Kavramlar: Psikoz, Nevroz ve Kişilik Bozukluğu

Psikoz, nevroz ve kişilik bozukluğu,  en sık karıştırılan kavramlar arasındadır. Bu nedenle , bu kavramlar günlük dilde çoğu zaman yanlış kullanılır; hatta klinik bağlamda bile zaman zaman birbirine karıştırılabilir. Bu yazıda, psikoz , nevroz ve kişilik bozukluğu ile ilgili net tanımlar, ayırt edici özellikler ve klinik ipuçları ile ele alacağız. Psikoz Nedir? Psikoz, bireyin gerçeklikle bağının

Psikolojide Sık Karıştırılan Kavramlar: Psikoz, Nevroz ve Kişilik Bozukluğu Read More »

Öfke Kontrolü Nedir? Yetişkinler İçin Psikolojik Destek | Manisa Psikolog

Öfke Nedir? Öfke, tehdit, engellenme, haksızlığa uğrama ya da anlaşılmama hissi karşısında ortaya çıkan doğal ve evrensel bir duygudur. Ancak kişi , öfke kontrolü sağlayamadığında  ilişkileri, iş yaşamı, fiziksel ve ruhsal sağlığına zarar verebilir. Özellikle yetişkinlik döneminde bastırılan ya da yoğun yaşanan öfke, zamanla daha karmaşık psikolojik sorunlara zemin hazırlayabilir. Bir yetişkin psikoloğu olarak, öfkenin “yok edilmesi

Öfke Kontrolü Nedir? Yetişkinler İçin Psikolojik Destek | Manisa Psikolog Read More »

Kumar Bağımlılığı Nedir? Manisa’da Kumar Bağımlılığı Tedavisi

Kumar Bağımlılığı Nedir? Uzmanlar , kumar bağımlılığı sorununu kişinin kumar oynama davranışını kontrol edemediği bir davranışsal bağımlılık olarak tanımlar. Bu durumda kişi, yaşadığı kayıplara rağmen kumar oynamayı sürdürür ve bu süreç içinde kişi psikolojik, sosyal ve ekonomik sorunlar yaşar. Böyle bir tabloyla karşılaşan birçok kişi, Manisa’da kumar bağımlılığı yaşadığını fark etmesine rağmen süreci tek başına aşmaya çalışır;

Kumar Bağımlılığı Nedir? Manisa’da Kumar Bağımlılığı Tedavisi Read More »

Panik Atak Nedir? Belirtileri ve Baş Etme Yolları (Manisa)

Panik Atak Nedir? Belirtileri ve Baş Etme Yolları (Manisa) Panik atak nedir ? Panik atak, aniden ortaya çıkan dahası yoğun korku ve bedensel belirtilerle seyreden bir durumdur. Bu durumu yaşayan kişi , çoğu zaman kalp krizi geçiriyormuş veya nefesi kesiliyormuş ya da kontrolünü kaybedecekmiş gibi hisseder. Bu ataklar, beklenmedik şekilde geliştiği için ayrıca bu kişiler

Panik Atak Nedir? Belirtileri ve Baş Etme Yolları (Manisa) Read More »

Günümüzün Büyük Sorunu:Sanal Bahis ve Kumar

Son dönemde maalesef ki bağımlılık türleri arasında güncel bir meseleyle karşı karşıyayız.  Manisa kumar bağımlılığı tedavisi . Genellikle bağımlılık denilince aklımıza alkol , madde ,sigara gibi psikoaktif maddeler gelse de henüz toplumun yeteri kadar bilmediği ya da önemsemediği bir davranışsal bağımlılık olan sanal bahis ve  kumar da ciddi bir halk sağlığı sorunu olarak önümüzde duruyor. 

Günümüzün Büyük Sorunu:Sanal Bahis ve Kumar Read More »

Kadına Yönelik Şiddet

Birleşmiş Milletler desteğiyle 25 Kasım uluslararası düzeyde kadına yönelik şiddetle mücadele günü ilan edilmiştir . Bu çerçevede Birleşmiş Milletler Kadın Birimi´nin (UN Women) desteği ve koordinasyonu, Birleşmiş Milletler kuruluşlarının katkılarıyla etkinlikler yapılır . Bu bağlamda Kadına Yönelik Şiddet farkındalığını arttırmak için yapılan etkinlikler ,  Kadınlara Yönelik Şiddete Karşı Uluslararası Mücadele ve Dayanışma Günü olan 25

Kadına Yönelik Şiddet Read More »

Panik Atak ve Tedavisi

Panik atak psikiyatride panik bozukluk kategorisinde yer alan genellikle  kişinin ‘bana bir şeyler oluyor’, ‘ölüyorum’ ya da ‘aklımı kaybediyorum,deliriyorum’ gibi düşüncelerle ortaya çıkan ve bununla birlikte çok yoğun bir şekilde korku,kaygı ve fiziksel belirtilerin eşlik ettiği tedavisi mümkün olan nöbetlerdir . Kişinin nöbet sürecindeki kaygı ve korkusu o kadar şiddetlidir ki güvende olduğunu hissedene kadar

Panik Atak ve Tedavisi Read More »

Alkol Yaşam Kalitesini Nasıl Etkiler ?

“Bağımlılık dediğimizde aslında en basit tanımıyla bir şeye bağımlı olma hali diyebiliriz.Bağımlılık yapıcı madde olmadan yaşamını devam ettirememe,tüm hayatını o bağımlısı olduğu madde etrafında geçirme ve tüm hayatını ona göre  şekillendirme durumu olarak tarif edebiliriz.Bu bağımlılık yapıcı şey kimi zaman psikoaktif bir madde olur kimi zaman teknolojik bir ürün  olur kimi zaman kumar olur kimi

Alkol Yaşam Kalitesini Nasıl Etkiler ? Read More »